fbpx

Moje małe cele na koniec 2019

Dwa lata temu napisałam wpis “Ostatnie 100 dni szczęścia” – zainspirowana pewną książką postanowiłam sprawić by końcówka tamtego roku była jak najlepsza. Do tej pory byłam straszną marudą i wystarczyła odrobinę mniej korzystna aura bym osunęła się w otchłanie depresji.

Nie wiem, czy to zasługa tamtego wpisu czy tego, że w międzyczasie zmieniło się całe moje życie, ale mam wrażenie, że to dawne jesienne marudzenie i smuteczki drastycznie się zmniejszyły. Tekst powstał we wrześniu 2017 roku. W międzyczasie zaczęłam brać antydepresanty, a potem je odstawiłam. Odeszłam od Świadków Jehowy i przeżyłam po tym żałobę. Utwierdziła mi się przez to dupa i przekonałam się, że nie chcę udawać i żyć jakbym nie istniała przez pierwsze 26 lat swojego życia – bycie świadkiem odcisnęło swoje piętno ale chcę to przekuć na coś dobrego.

To było 2 lata temu, a 2 dni temu przeczytałam ciekawy i inspirujący wpis u Kasi z Worqshop – OSTATNI KWARTAŁ – ZAPLANUJ GO TAK, ABY SKOŃCZYĆ ROK Z PRZYTUPEM. Ogólnie polecam wam blog Kasi bardzo mocno, a ten wpis szczególnie. Poczułam, że chcę jeszcze trochę wycisnąć z 2019 i w związku z tym wypisałam swoje własne małe cele.

Moje małe cele do zrealizowania przed końcem 2019

Zadbać o zdrowie

I nie chodzi tu o wygranie walki z grypą czy przeziębieniem. Mając w domu przedszkolaka jestem pewna, że w tym sezonie choroby nas nie miną. Piszę te słowa przy Leosi u boku, która właśnie zalicza pierwsze smarki.

W moim przypadku zadbanie o zdrowie, to walka z anemią: czyli suplementy i dieta. I chociaż Edwin mówił mi, żebym nie pisała o swojej anemii, bo zaraz będzie hurr durr, to dlatego, że nie jem mięsa, to ja ufam w wasz rozsądek. Anemię miałam też w ciąży z Mają, gdy mięcho jadłam. A odkąd jesteśmy wegetarianami co roku w styczniu wybieram się na kontrolne badania. I zgadnijcie, co? W styczniu wszystko było w porządku. W maju zaliczyłam trzy godzinne warsztaty taneczne. W czerwcu zdarzało mi się wstawać o 5 rano i iść pobiegać. Aż tu nagle pod koniec lata odkryłam, że po wejściu na trzecie piętro dyszę bardziej niż moja babcia, i tylko bym spała, i że serce mi dziwnie kołacze. Oczywiście, google nie mogło mi podpowiedzieć starej, dobrze znanej anemii tylko przedstawiło przede mną wizję szybkiej śmierci. Na szczęście poszłam do lekarza i sprawa załatwiona chociaż minie pewnie kilka tygodni zanim żelazo kopsnie mi się do góry, a ja przestanę być zombie.

To ile ostatnio jem buraka i natki? Odpowiedź: dużo!

Winię lipcowy i sierpniowy stres zawodowy, który wprost zwalił mnie z nóg. Ciągłe napięcie, to jedna rzecz ale przez nie po prostu nie jadłam – ciągle bez śniadania, ciągle w biegu, ze ściśniętym z nerwów żołądkiem. Pora zrobić porządki.

Zdobyć 4000 subskrypcji na naszym kanale YouTube

To taki malutki cel, z którego realizacją raczej nie powinniśmy mieć problemy i dobrze, bo nie chcę sobie dodawać dodatkowej presji w tej kwestii. I tak jestem w szoku, że nasz młodziutki kanał Światusy zdobył takie zainteresowanie, biorąc pod uwagę, że robimy to dodatkowo, dalej normalnie pracując, zajmując się dziećmi itp.

Pracować nad książką przynajmniej 4 dni w tygodniu

No i się rzekło. Tak, zaczęłam pisać książkę, ale jest to powieść a nie żadem specjalistyczny poradnik napisany przez blogerkę. Jest więc całkiem spora szansa, że przeczyta to tylko moja mama i Edwin. Wychodzą tu wszystkie moje kompleksy i to, że nie jestem J. K. Rowling. Z drugiej strony…są autorzy (już bez nazwisk tu), których czytanie aż boli, a mimo to ludzie kupowali i czytali ich twory, więc w sumie…czemu nie spróbować. Ostatecznie zbiorę złe recenzje i tyle.

Do reszty wykorzystuję nasz planer suchościeralny A1. Ten sam planer ale na rok 2020 możecie kupić za niecałe 29 zł w naszym sklepie.
Planer suchościeralny A1

Wyjechać na jesienny weekend

Z racji naszej pracy (drukujemy kalendarze ścienne, heloł), raczej nie możemy nigdzie wyjechać w grudniu. Czuję jednak, że zasłużyliśmy na przedłużony weekend i idealny byłby koniec października. Nie mam preferencji co do kierunku – może być Gdańsk, mogą być góry, mogą być Czechy lub Słowacja. Po prostu zdam się na oferty dostępne w wybranym terminie na Booking i Travelist, bo mile widziane miejsce z sauną, żeby wygrzać styrane życiem kości.

Znaleźć pyschoterapeutę na 2020

Jednym z moich big celów na 2020 jest rozpoczęcie psychoterapii. Jeśli chcę to faktycznie zrobić w nadchodzącym roku powinnam już zacząć szukać odpowiedniej osoby, bo terminy, nawet prywatne, są nie z tej ziemii.

Cieszyć się jesienią i zimą

Czyli zamiast marudzić starać się znaleźć w tym urok. Wyjść do lasu na grzyby. Zbierać z dziewczynami kasztany i kolorowe liście. Otoczyć się lampkami, świecami i zrobić pyszną herbatę. Poczytać książkę pod kocem. No i oczywiście nie zapominajmy o świętach! Niektórzy boją się być pierwszymi, którzy włączą All I Want for Christmas – kto powiedział, że w ogóle przestałam tego słuchać?

Wrócić do jogi

Nie mam siły na bardzo męczące treningi, ale zdecydowanie chcę wrócić do jogi.

Wydrukować zdjęcia z wakacji

Pięknie spędziliśmy w tym roku czas w Chorwacji. Pora przenieść zdjęcia z wirtualnego do realnego życia.

Przygotować vision board na 2020

Wydrukować plakaty/obrazy do powieszenia nad naszym łóżkiem

A wy jak planujecie spędzić ostatnie trzy miesiące roku?

11
Dodaj komentarz

avatar
 
5 Comment threads
6 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
6 Comment authors
RobertPiotrAniSaraMatka na Szczycie Recent comment authors
  Otrzymuj powiadomienia o komentarzach w tym poście  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Robert
Gość
Robert

Witaj Saro.
Fajnie ze działasz.Kazdy przechodzi te trudne momenty w zyciu.
Mi bardzi pomaga muzyka .
No i dzieci potrafią zmeczyc ale i dodac radości
Zaczyna się fajny okres na spacery…jest chłodniej.
Z pozdrowieniami dla całej waszej rodziny.

Piotr
Gość
Piotr

Na anemie polecam pesto z pokrzywy. Bazylię zastąp w przepisie najmniejszymi, sparzonymi wrzątkiem, zblendowanymi listkami pokrzywy.

Agnieszka
Gość
Agnieszka

Pozwolę włączyć się w dyskusję. Masz rację, pokrzywa może wspomagać leczenie anemii – działa krwiotwórczo, ale nie jest cudownym środkiem, który sam spowoduje, że choroba odejdzie. Nie będę pisała o produktach mięsnych bogatych w żelazo ponieważ szanuję wybór Sary jako wegetarianki ale jeśli mogę podpowiedzieć , również a może nawet przede wszystkim bogate w żelazo są warzywa – i tu m.in.: ziemniaki, kapusta , sałata i surowe buraki , warto też dodawać do różnych dań np. jajecznicy, kanapek świeżą posiekaną pietruszkę i pamiętać o tym żeby zaraz po spożyciu produktów bogatych w żelazo nie pić kawy , herbaty , wina… Czytaj więcej » / Read more

Agnieszka
Gość
Agnieszka

Więcej o Bazyli w linku:

https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/metody-alternatywne/bazylia-na-wzdecia-i-niestrawnosc-wlasciwosci-lecznicze-bazylii-aa-VXkj-3q2G-pwVx.html

Ma też inne różne właściwości lecznicze.
Bazylia w 100 g zawiera: 23 kcal
Minerały:

sód: 4 mg
potas 295 mg
wapń 177 mg
fosfor 56 mg
magnez 64 mg
żelazo 3.2 mg
cynk 0.8 mg
miedź 0.4 mg
mangan 1.1 mg
Witaminy:

witamina A 264 μg
beta karoten 3142 μg
witamina E 0.8 mg
witamina B2 (ryboflawina) 0.1 mg
niacyna 0.9 mg
witamina B6 (pirydoksyna) 0.2 mg
kwas foliowy 68 μg
witamina C 18 mg

Ja bazylię mam non stop – w doniczkach w mojej kuchni ❤

Ani
Gość
Ani

Powodzenia w Twoich planach! Zwłaszcza ze zdrowiem, słyszałam ploty, że to najważniejsze 😛 a tak serio to zdrowiejcie tam wszyscy :* Też się zdziwiłam że tak dużo ludzi Was ogląda. Ale dlatego, że temat wydawał mi się bardzo niszowy, bo jeśli chodzi o wykonanie to robicie naprawdę świetną robotę! Jestem pod wrażeniem i życzę powodzenia w dalszym rozwoju. Widać ludzi ciekawi co się dzieje za zamkniętymi drzwiami sekt 😀 Umówienie na terapię chyba nie jest tak problematyczne przy młodszych terapeutach. Ja wiem, że mają mniej doświadczenia, ale są na świeżo po edukacji i swojej własnej terapii, więc mają pewne atuty.… Czytaj więcej » / Read more

Matka na Szczycie
Gość

Powodzenia w realizacji tych planów 🙂

Agnieszka
Gość
Agnieszka

Hi Sara. Pogoda w UK narazie dopisuje 🌞🍁🍂🍃i może w ten weekend wybierzemy się gdzieś za Londyn – nie napiszę gdzie 😀 , niech to będzie niespodzianka a potem fotki na fb 🙂 Też chciałabym napisać książkę ale to już dopiero jak urządzę się w Polsce , priorytetem jest skonczenie studiów podyplomowych – prawo podatkowe z wynikiem bardzo dobrym i to jest plan number one 🙂 Czytam tak sobie Twoje postanowienia i dochodzę do punktu : Wydrukować zdjęcia z wakacji. Ja nawet albumy dwa duże kupiłam jakieś 3 lata temu i wciąż stoją puste , tylko u mnie jest problem… Czytaj więcej » / Read more

Navigate

Czy możesz zanim opuścisz tę stronę zapisać się do naszego newslettera?

To nic nie kosztuje a pierwszy będziesz otrzymywał informacje o nowych wpisach i recenzjach!

You have Successfully Subscribed!

Pin It on Pinterest