Sara Andrychiewicz – Contact

Your name (required)

Your email (required)

Your message subject: (required)

Your message

Instagram

$Skończyłam książkę i mam bardzo mieszane odczucia. Z jednej strony są tu ciekawe, ale w sumie dość znane wskazówki typu: doceniaj to co masz, przygotuj się niepowodzenia... Pojawia się tu ciekawa koncepcja grywalizacji: dostajemy wyzwania od stoickich bogów i celem jest zachowanie spokoju. Z drugiej strony płynie z książki jakaś taka pogarda w stronę współczesnej psychologii pomieszana z pseudocołczingiem. Wiecie autor chwali się,że jesienią nie zakłada kurtki, żeby mu nie było zimno w styczniu 😛i że dobrze jest omijać posiłki,żeby się przygotować na glod. Cala książkę możnaby strescic w zdaniu \"nie denerwuj się\", co brzmi fajnie, ale nie zawsze rozwiazuje wszystkie problemy. No chyba, ze to tylko moja perspektywa i fakt, że ciągle mam kawał pracy do zrobienia jeśli chodzi o panowanie nad emocjami, asertywność (również w tym kontekście,że inny mogą mieć inne zdanie i to nie umniejsza mi na wartości). Nie czuje jednak by tą książka wybitnie przyczyniła się o sprzątania własnego emocjonalnego pogorzeliska po wybuchach. Także, przeczytać można, jak traficie na to w bibliotece, ale kupować niekoniecznie. #ksiazki #ksiazka #stoicyzm #filozofia #czytam #czytanie #instabook #bedandreading #home #dom #rozwoj #terapia #emocje$
$#bestnine2020 Lubię podsumowania, bo pozwalają spojrzeć na pewne rzeczy z szerszej perspektywy. Śmiejemy się z memów, że 2020 jest katastrofą, ale nie chcę zapomnieć o tym, co dobre. Mam w sobie dużo wdzięczności za ten rok, bo chociaż poobijani i poturbowani, to wciąż jesteśmy razem, cali, chociaż trochę mniej zdrowi. Wciąż żona jednego męża i chociaż nie zrobiliśmy imprezy na nasze dziesięciolecie, to z całą pewnością mogę powiedzieć, że jest dobrze. Za dzieci, które zaskakują nas swoją rezolutnością i uczą mądrego podejścia do życia. Wdzięczna za pracę, chociaż ten rok odbił się też na naszym biznesie, to jednak przetrwaliśmy. Wdzięczna za przyjaciół, których może tu nie pokazuje, ale to nie znaczy, że nie istnieją ;) I za znajomych internetowych, z którymi można ponarzekać na czepialskie komentarze :D Wdzięczna za podróże, te bliskie, głównie po Polsce, która jest piękna i swojska. Za terapię i to, że mimo powtarzających się dołków, to i tak jest lepiej niż było. Serio, wolę świadomie mówić o depresji, niż udawać, że wszystko jest ok dla pozorów. Za YouTube, który czasem przyprawia mnie o ból głowy, ale daje też przestrzeń do wyrażania siebie i działania. Za was, bo chociaż i tak bym robiła, co robię to przyjemniej robi się to z wiedzą, że ktoś na to czeka ❤️ Nie robię na razie postanowień, założeń, bo wolę przeznaczyć styczeń na powolne obwąchiwanie się z 2021. Mojej duchowości bliska jest natura więc czekam z planami na trochę więcej światła w naszym zyciu. Póki co w planach mam tylko skończenie foodbooka - i skończę go, chociaż załącza mi się typowa gadka \"inni są lepsi, weź sie schowaj\", ale właśnie dlatego muszę to skończyć, żeby udowodnić sobie, że mogę i żeby w przyszłości pracować lepiej. Powodzenia Pysie w 2021 🥳 #nowyrok #2021 #podsumowanieroku #postanowienianoworoczne #rodzina #wdziecznosc #razem #uważność #grudzien #para #rodzice #love$
$Najbardziej w książce \"Jak nie krzyczeć na swoje dziecko\" Carli Naumburg podoba mi się ciągle powtarzający przekaz by dbać o siebie. Autorka swój tekst (przynajmniej w polskim tłumaczeniu) kieruje do mam, ale z książki skorzystać może każdy by zrozumieć dlaczego puszczają mu nerwy, jak do wybuchu nie dopuścić i jak posprzątać pobojowisko emocjonalne, gdy znów dojdzie do erupcji. Bo dojdzie na pewno :) Mi najwięcej trudności sprawiają dwa problemy. Może niekoniecznie wybucham krzykiem (no chyba, że mam PMS ), bo mam problem z jakimkolwiek wyrażaniem złości na zewnątrz, co nie znaczy, że jej nie odczuwam. Zmęczona, przeciążona dławię się swoją wściekłością, bo zazwyczaj kieruję ją do środka. Uważność, odpuszczanie sobie, ograniczenie bodźców i napływu informacji: po 2 miesiącach widzę różnicę. A jak u was: wybuchacie z łatwością, tlumicie w sobie emocje czy może osiągnęliście już balans i mądrość mistrza Yody? 😁 #rodzicielstwo #dziecko #macierzyństwo #instamama #emocje #miłość #uczucia #uważność #mysli$

Śledź mnie!

Home
Sara Andrychiewicz – Contact

Projekt: PremiumAd.eu